Yog'Altitude

Explorer son espace intérieur, prendre de la hauteur, se connecter aux éléments et au vivant

Hatha Yoga

Ancrage, respiration, flexibilité du corps et de l’esprit

Yin Yoga

Méditation et connexion au corps, au souffle et à l’esprit

Yoga aérien

Confiance en soi et joie dans l’envol et le lâcher-prise

Yog’Altitude

Yog’Altitude propose des cours hebdomadaires de hatha yoga, yin yoga et yoga aérien ainsi que des ateliers ponctuels, des séances sur mesure pour petits groupes ou en individuel dans un yoga shala (studio) en pleine nature à Spa.

Des activités extérieures sont programmées au gré des saisons, des occasions ou des demandes : rando yoga & lunch en forêt, séance de yoga dans les gîtes ardennais, séjour yoga bien-être…

Via l’approche posturale, méditative et respiratoire proposée dans ces divers styles de yoga, le/la pratiquant.e entame un chemin de connaissance de soi dans l’univers infini du yoga.

woman in blue tank top and blue leggings standing on gray rock near river during daytime